Про физкультуру.

Техника пилотирования и тактика полетов

Модератор: Raven

Про физкультуру.

Сообщение Михаил Гладышев » Пн фев 17, 2014 11:00 am

Привет всем метеозависимым!!
Хочу как то приподнять тему физических усилий среди нашего брата-сестра.....
Часто и густо приезжают к нам могучие представители разных регионов мира с полным отсутствием физо...
То есть не то, чтобы подтянуться - допрыгнуть до перекладины не в состоянии.
И это мешает им в первоначальном обучении.
Опытные пилоты, особенно уже соревнующиеся, знают цену физкультуры и приятно посмотреть на их занятия за ангаром.
Специально хожу в курилку, когда там рядом на турнике висит Русов, Тетерятник или Шулика.
Любо-дорого-заглядение!
Так вот я чего хочу-то.
Хотя и не силовое у нас хобби, но бывают ситуации, когда нужно "приложить" усилие и резко и много....
Так может поделится кто - как упражняются, как часто, чем занимаются, с какой цикличностью и пр...

Изображение

Удачи

МЛ
Полетать на дельтаплане хотите? Это просто.
www.sky.crimea.ua
+797886930триодин
+3805090685ноль шесть
Аватара пользователя
Михаил Гладышев
МСМК ;-)))
 
Сообщения: 1322
Зарегистрирован: Пн апр 10, 2006 8:26 pm
Откуда: Хочу в Австралию!

Re: Про физкультуру.

Сообщение Русов » Пн фев 17, 2014 1:46 pm

Нужна выносливость прежде всего. В спорте в нашем.
Когда она есть, то необходимый минимум физо также будет, автоматически.
Русов
Мастер спорта ;-))
 
Сообщения: 462
Зарегистрирован: Пн янв 24, 2005 1:40 pm
Откуда: г. Энергодар

Re: Про физкультуру.

Сообщение Alexey Belevich » Пн фев 17, 2014 2:06 pm

Нужна выносливость прежде всего.


Ваша правда !
Я в первый же день поразился, какая выносливость у Маши и какая слабая у меня: вынос аппарата с севера Клемухи предстваляла для меня трудность (а я не совсем задохликом себя считал), а Маша в миг выносила, без передышки !
Alexey Belevich
МСМК ;-)))
 
Сообщения: 760
Зарегистрирован: Ср сен 15, 2010 3:51 pm
Откуда: г.Краснодар, Россия

Re: Про физкультуру.

Сообщение Vagabondo » Вт фев 18, 2014 12:04 am

Русов писал(а):Нужна выносливость прежде всего. В спорте в нашем.
Когда она есть, то необходимый минимум физо также будет, автоматически.


Выносливость прежде всего, конечно же, в первую очередь. Для этого,-стандартное упражнение, бег 5 км с 3-мя-4-мя ускорениями по 200-300м.ИМХО! Турник, считаю жизненно необходимой развлекухой, кроме приятных ощущений, правильной осанки и тренировки вестибулярного аппарата, тренирует мышцы предплечья. Как-то, на выходе из потока, поймал гаву, попал в нисходняк на завешенном крыле, начался кувырок, крепкие , жмотские руки бессарабского крестьянина, не выпустили спидбар. Отделался порцией сероводорода в подвеску :-)

З.Ы.Подтягиваюсь 20-ку, отжимаюсь столько же на одной руке( девушки млеют :hi_hi_hi: ) . Эх, ещё бы бухать бросить :-(
Find a way or make one.
Аватара пользователя
Vagabondo
МСМК ;-)))
 
Сообщения: 1814
Зарегистрирован: Вт фев 08, 2005 12:15 pm
Откуда: Одесса

Re: Про физкультуру.

Сообщение Михаил Гладышев » Вт фев 18, 2014 7:07 am

Нет, Руслан - Вагабонда правду говорит.
Он даже у меня один раз при свидетелях выиграл бой по подтягиваниям.
Правда, я был уставший.....
Полетать на дельтаплане хотите? Это просто.
www.sky.crimea.ua
+797886930триодин
+3805090685ноль шесть
Аватара пользователя
Михаил Гладышев
МСМК ;-)))
 
Сообщения: 1322
Зарегистрирован: Пн апр 10, 2006 8:26 pm
Откуда: Хочу в Австралию!

Re: Про физкультуру.

Сообщение Zheka » Вт фев 18, 2014 10:30 am

"крепкие, жмотские руки бессарабского крестьянина, не выпустили спидбар"
феерично! :-)
Подержать за нос перед стартом, буду кого другого просить. Предварительно узнав: "не из бессарабских ли потомственных?" :ni_zia:
Не забуду подцепиться, подвеску и отпустить полиспаст перед посадкой
Zheka
МСМК ;-)))
 
Сообщения: 552
Зарегистрирован: Вс дек 19, 2004 3:02 pm
Откуда: Киев

Re: Про физкультуру.

Сообщение birukobu » Вт фев 18, 2014 10:32 am

Только не проси подержать за боковой трос :-):
не отпустит :-(
Управлять дельтапланом просто: #опа вправо...#опа влево... Убедись сам, заходи на http://www.deltaplan.in.ua/
Аватара пользователя
birukobu
КМС ;-))
 
Сообщения: 241
Зарегистрирован: Чт авг 25, 2011 5:40 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Про физкультуру.

Сообщение Vagabondo » Вт фев 18, 2014 4:46 pm

Zheka писал(а):"крепкие, жмотские руки бессарабского крестьянина, не выпустили спидбар"
феерично! :-)
Подержать за нос перед стартом, буду кого другого просить. Предварительно узнав: "не из бессарабских ли потомственных?" :ni_zia:


Не, ну если гайку открутить, пробку, за кадык кого...обращайся :za_da_va_la:
Find a way or make one.
Аватара пользователя
Vagabondo
МСМК ;-)))
 
Сообщения: 1814
Зарегистрирован: Вт фев 08, 2005 12:15 pm
Откуда: Одесса

Re: Про физкультуру.

Сообщение napets » Вс фев 23, 2014 4:16 pm

Vagabondo писал(а):З.Ы.Подтягиваюсь 20-ку, (

Здоровый однако,как я погляжу.Я только 10-ть. :smu:sche_nie: Кто больше?
Аватара пользователя
napets
Мастер спорта ;-))
 
Сообщения: 445
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 7:54 am
Откуда: Львів

Re: Про физкультуру.

Сообщение Vagabondo » Вс фев 23, 2014 8:04 pm

napets писал(а):[quote="Vagabondo"
З.Ы.Подтягиваюсь 20-ку, (

Здоровый однако,как я погляжу.Я только 10-ть. :smu:sche_nie: Кто больше?[/quote]

Много работаю, хорошо кушаю :-):
Find a way or make one.
Аватара пользователя
Vagabondo
МСМК ;-)))
 
Сообщения: 1814
Зарегистрирован: Вт фев 08, 2005 12:15 pm
Откуда: Одесса

Re: Про физкультуру.

Сообщение Михаил Гладышев » Чт фев 27, 2014 9:38 pm

Изображение

Изображение

:-): :ya_hoo_oo:
Полетать на дельтаплане хотите? Это просто.
www.sky.crimea.ua
+797886930триодин
+3805090685ноль шесть
Аватара пользователя
Михаил Гладышев
МСМК ;-)))
 
Сообщения: 1322
Зарегистрирован: Пн апр 10, 2006 8:26 pm
Откуда: Хочу в Австралию!

Re: Про физкультуру.

Сообщение Vagabondo » Чт фев 27, 2014 11:12 pm

Ну всё! Теперь мы с Вадиком,-звёзды. Давно мечтал. :za_da_va_la:
Find a way or make one.
Аватара пользователя
Vagabondo
МСМК ;-)))
 
Сообщения: 1814
Зарегистрирован: Вт фев 08, 2005 12:15 pm
Откуда: Одесса

Re: Про физкультуру.

Сообщение fredasa. » Чт фев 27, 2014 11:21 pm

Фотошоп!Фотопостанова!Фотофейк! :ps_ih:
Аватара пользователя
fredasa.
1 разряд ;-)
 
Сообщения: 159
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 7:32 pm
Откуда: Файне місто Тернопіль

Re: Про физкультуру.

Сообщение Vagabondo » Чт фев 27, 2014 11:35 pm

fredasa. писал(а):Фотошоп!Фотопостанова!Фотофейк! :ps_ih:


Тю, братуха! Предлагаю посоревноваться, на литруху "чёрной этикетки": отжимания от пола на кулачках по формуле: возраст +40. Даю фору автоматом, с учётом, что я ,- made in USSR. Идёт? :-) :-)
Find a way or make one.
Аватара пользователя
Vagabondo
МСМК ;-)))
 
Сообщения: 1814
Зарегистрирован: Вт фев 08, 2005 12:15 pm
Откуда: Одесса

Re: Про физкультуру.

Сообщение fredasa. » Пт фев 28, 2014 1:33 am

Идет!Фору дам я,бо мені 37 :smu:sche_nie: Колись пересічемось :co_ol:По темі.Справді приємно відзначати те,що дельталанеристи і в своїх 60 всі стройні і підтягнуті,не говорячи про 25-35р.Треба ,певно,і мені лізти на турнік,бо після зими не влізу в підвіску,та й Вагабонді не охота програти.
Аватара пользователя
fredasa.
1 разряд ;-)
 
Сообщения: 159
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 7:32 pm
Откуда: Файне місто Тернопіль

След.

Вернуться в Пилотирование

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1